米博体育官网入口想要体验“撕名牌”的快乐吗？快来尝试这项新运动不需要穿厚重的装备，没有肢体冲撞，用扯掉腰旗来代替装备橄榄球中的擒抱。没有年龄和性别的限制。
比赛通常在70码长、25码宽（约64米×23米）的场地上开展。对于人员数量的要求比较灵活，常见的以5v5，7v7居多。共分为两队，一队进攻，一队防守。
进攻方可以采用持球跑动、传接球的形式来进行推进，进攻方有4次机会持球推进过半场，过半场后有3次机会将球推进至达阵区获取得分。
防守方通过扯持球队员的腰旗来阻止进攻方的推进，除了扯旗之外，防守方还可以通过破坏传球和抄截传球来完成防守任务。
两队交替向对方领地发起冲击，目标是把球运送到对方端区，完成达阵得分米博8383。比赛结束时得分多的一方获胜。不需要头盔护甲，不允许身体冲撞，它更像一场欢乐的“撕名牌”游戏。